توصیه های ساده من برای سالم نگاه داشتن پوست عبارتند از:

دوست داشتنی
دوست داشتنی
توصیه های ساده من برای سالم نگاه داشتن پوست عبارتند از:

   توصیه های ساده من برای سالم نگاه داشتن پوست عبارتند از:

 

1. ازآفتاب شدید پرهیز کنید و به طور منظم از کرم های ضد آفتاب استفاده کنید.

2. از مصرف سیگار و نوشیدن الکل خودداری کنید.

3. سعی کنید به میزان کافی آب بنوشید و  سبزیجات و میوه میل کنید.

4.به اندازه کافی بخوابید. کم خوابی پوست را خسته و کدر میکند.

5. استرس به میزان قابل توجهی به سلامت پوست صدمه میزند.

6. همیشه از یک پاک کننده مناسب استفاده کنیدو هرگز با آرایش نخوابید.



نظرات شما عزیزان:

نام :
آدرس ایمیل:
وب سایت/بلاگ :
متن پیام:
:) :( ;) :D
;)) :X :? :P
:* =(( :O };-
:B /:) =DD :S
-) :-(( :-| :-))
نظر خصوصی

 کد را وارد نمایید:

 

 

 

عکس شما

آپلود عکس دلخواه:





+نوشته شده در 17 / 11 / 1389برچسب:,
ساعت23:4توسط باربی |